Este treinamento é para você que não pratica atividade física ou não consegue manter uma regularidade na prática, a incluir de vez uma rotina de atividade física no seu dia-dia.

O “Dominando o Sedentarismo” é um curso online onde eu te pego pela mão e te guio, do zero à rotina ativa.

Para eliminar de vez a preguiça, a falta de tempo e todas as desculpas que te impedem de ter uma vida mais saudável.

Descubra como unir corpo e mente para transformar sua relação com a atividade física de uma vez por todas.