É muito comum a dificuldade das pessoas que estão passando por um problema de saúde mental, em encontrar o caminho mais adequado para escolher o tratamento que supra as suas necessidades.
É neste momento que aparece a dúvida de qual especialista buscar, será o psicanalista, psiquiatra, psicólogo, e também surgem os métodos que se classificam como alternativos.
O primeiro passo muito importante é vencer a barreira interna, muito comum, que é acreditar que buscar tratamento para saúde mental é coisa para louco, e que se consegue superar este problema sozinho.
Em segundo lugar, é muito importante buscar ajuda de especialistas da área da saúde mental, capacitados para fazer um tratamento de forma apropriada.
Se você tem interesse em saber mais sobre depressão, e de como um psicanalista pode ajudar você a vencer este problema, recomendo que leia este artigo até o fim!
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão assola a vida de mais de 350 milhões de pessoas no mundo, e o Brasil ocupa a posição de maior número de casos diagnosticados na América Latina, sendo cerca de 11,5 milhões de Brasileiros que sofrem de depressão.
Diante desses dados, fica muito clara a importância de se tomar medidas tanto públicas quanto privadas para fornecer mais informações, e até mesmo o apoio na busca por tratamento pelas pessoas que sofrem com essa doença.
| * Depressão é manha; |
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Pois é sim uma doença que pode chegar a um nível grave, e até em alguns casos levar ao suicídio.
Segundo o Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais, mais conhecido como DSM-5 ou até mesmo como a bíblia da psiquiatria.
Os transtornos depressivos têm em comum a presença de humor triste, vazio ou irritável, acompanhado de alterações somáticas e cognitivas que afetam significativamente a capacidade de funcionamento do indivíduo.
| * Transtorno disruptivo da desregulação do humor |
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O objetivo aqui não é explicar cada um deles, mas trazer à tona as diferentes formas que a depressão pode se manifestar.
E também o nível de complexidade para formular um diagnóstico de depressão, o que não é uma coisa simples e deve ser feito sempre por um profissional da área da saúde.
Cabe salientar que o quadro mais comum é o do Transtorno depressivo maior, sendo considerado o “mal do século”.
Os transtornos depressivos são medidos em níveis que variam entre leve, moderado e grave.
A duração do quadro varia de leve com uma persistência de duas semanas a casos graves que podem durar anos, e podem acometer pessoas de qualquer idade, ou seja, em crianças, adolescentes, adultos e idosos.
Hoje em dia a felicidade se tornou quase como se fosse uma mercadoria, e muitos se dizem que podem te proporcionar ela com as mais variadas teorias e técnicas.
Mas se engana aquele que pensa que tristeza é uma coisa que só atrapalha, pois cada estado emocional tem seu papel dentro da psique, e a tristeza faz parte da natureza humana.
“A preocupação deveria levar-nos à ação e não à depressão”. Karen Horney
| * O falecimento de uma pessoa amada |
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Claro que estes acontecimentos podem ser gatilhos para desencadear uma depressão, mas o sofrimento e a tristeza são nestes casos parte do processo de superação do problema e normalmente a pessoa encontra uma forma de superar o infortúnio sozinha.
Porém mesmo que o quadro não seja de depressão, mas a pessoa esteja vivendo um grande sofrimento psíquico devido à sua frustração pelo acontecido, o acompanhamento de um psicanalista ajuda bastante.
Já nos quadros depressivos os sentimentos de tristeza e apatia não cessam…
A recomendação é que se persistirem por mais de duas semanas, de 4 a 5 dos sintomas abaixo relacionados, é necessário buscar o auxílio de um especialista.
| * Humor deprimido na maior parte do dia; |
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| * Genéticos: Neste caso há uma disfunção bioquímica do cérebro, onde o funcionamento dos neurotransmissores atuam de forma inadequada. |
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Conforme a orientação dos manuais de psiquiatria, como já vimos anteriormente, é que se a pessoa mantiver de 4 a 5 dos sintomas (ver sintomas acima) por mais de duas semanas, já caracteriza o momento de buscar uma ajuda especializada.
Na verdade, o mais importante não é em qual você vai primeiro, mas sim dar o primeiro passo rumo a um tratamento do sofrimento psíquico que o está importunando.
No entanto, o psiquiatra é o médico especialista em transtornos mentais e o mais indicado a fazer o diagnóstico e prescrever se necessário às medicações, e irá encaminhá-lo para fazer psicoterapia.
Por isso, caso você procure o psicanalista ou um psicólogo antes do psiquiatra, não tem problema, pois é comum tanto o psicanalista como o psicólogo trabalharem em conjunto com um psiquiatra, e vendo a necessidade já vai encaminhá-lo.
É de grande importância neste momento a presença ativa dos familiares e mais próximos, pois a pessoa acometida pela depressão fica em um estado apático, sem motivação nem para buscar ajuda.
A presença destas pessoas é fundamental para apoiar e motivar o depressivo, no caminho para iniciar e manter o tratamento.
É aconselhável que os familiares busquem mais informações sobre a doença, para saber lidar melhor com a situação, dando um suporte mais adequado ao doente.
O quadro de depressão leve normalmente se resolve apenas com a psicoterapia, já nos casos mais graves é necessário também o uso de medicamentos, os quais vão ser definidos pelo médico ao longo do tratamento.
“Antidepressivos tratam a dor da depressão, mas não curam o sentimento de culpa e nem tratam a angústia da solidão”. Augusto Cury
Existem várias opções de remédios e por isso é importantíssimo tomar somente com a prescrição médica para evitar maiores problemas, e não atrapalhar o tratamento, sendo a automedicação muito perigosa e irresponsável.
A primeira coisa que a pessoa deve ter em mente é, que a depressão é uma doença com diferentes níveis que vão de leve a grave, e por mais que tudo pareça estar ruim existe sim tratamento a fim de amenizar e até curar os sintomas.
O psicanalista e Dr. Sigmund Freud foi o criador da psicanálise no final do século XIX, seus estudos e teorias revolucionaram a forma de entender a estrutura e funcionamento da mente humana.
O tratamento é um processo que vai se construindo na relação entre analista e analisando, por meio da fala de um e a escuta do outro, técnica conhecida como a livre associação de ideias.
Tendo como o principal diferencial das outras terapias o seu campo de trabalho, que está focado na parte do inconsciente da mente.
Segundo Freud, é nesta esfera que guardamos nossas dores e sofrimentos psíquicos.
| * Suas Frustrações; |
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Enfim, todos os sintomas que despertem um mal-estar psíquico, proporcionando assim a melhora na relação tanto no seu mundo interno como no externo, ampliando a capacidade de lidar com os acontecimentos perturbadores da vida.
E portanto, abrir a possibilidade de superar os conflitos e dramas internos, e assim restabelecer a capacidade de amar, o entusiasmo pela vida e o equilíbrio e harmonia no corpo e na mente.
A depressão é uma jornada desafiadora, mas não precisa ser trilhada sozinho. Como vimos, ela é uma doença real, com diferentes manifestações e níveis de gravidade. Buscar ajuda especializada não é sinal de fraqueza, mas de coragem e autocuidado. A psicanálise, com sua abordagem profunda no inconsciente, oferece uma oportunidade única de compreender as raízes do sofrimento, desatar nós internos e construir um caminho mais leve e consciente. Lembre-se, o objetivo é restabelecer não apenas a ausência de sintomas, mas a sua capacidade plena de viver, amar e encontrar sentido.
Espero, de coração, que este artigo tenha sido um farol para você, iluminando a importância de cuidar da sua saúde mental e mostrando que a depressão é um desafio superável. Lembre-se: buscar ajuda especializada é um ato de coragem e autocuidado.
Se você se identificou com os desafios aqui apresentados e sente que é o momento de dar o primeiro passo rumo ao seu bem-estar, saiba que estou aqui para te apoiar nessa jornada. Sua saúde mental importa, e iniciar um processo de autoconhecimento e cura é o maior investimento que você pode fazer por si mesmo.
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